1. ZDRAVLJE - TEMELJNA LJUDSKA VRIJEDNOST!

Temeljne ljudske vrijednosti-opširnije

Zdravlje
Ljepota
Dobrota
Istina
Stvaralaštvo

Sigurno ste se zapitali što je sa LJUBAVI?

Kineska poslovica LJUBAVI

VOLI ME KAD TO NAJMANJE ZASLUŽUJEM JER TAD MI JE LJUBAV NAJPOTREBNIJA

Moje osobno mišljenje je da je ljubav temeljna ljudska vrijednost odmah nakon zdravlja, iako je mnogi znanstvenici ne smatraju i ne svrstavaju među temeljne ljudske vrijednosti

ZDRAVLJE-moja definicija

TJELESNO, DUHOVNO I DUŠEVNO BLAGOSTANJE + ODSUSTVO BOLESTI

Najvažniji čimbenici koji utječu na očuvanje zdravlja:

KRETANJE opširnije hodanje (šetanje, natjecateljsko hodanje,nordijsko hodanje isl.)
TRČANJE opširnije (osnovni oblici trčanja – bez spuštanja pete na podlogu)
HIGIJENA
PREHRANA
REDOVAN SAN
RADITI POSAO KOJI VOLITE




ZDRAVLJE ili ZDRAVSTVENI STATUS

U kineziologiji se uvijek koristi termin Zdravstveni Status

Z.S. spada u cjelokupni ANTROPOLOŠKI STATUS ČOVJEKA (socijalni status, psihološki status, motorički status, funkcionalni status..)

ANTROPOLOŠKI STATUS SASTOJI SE OD: opširnije

OSOBINA opširnije

a) morfološke osobine-
antropometrijske karakteristike: tzv. Građa ljudskog tijela:

1. voluminoznost-podkožno masno tkivo

2. mišićna masa

3. longitudinalna dimenzionalnost-visina tijela

4. transferzalna dimenzionalnost-širina tijela

b) konativne osobine (crte ličnost),

c) psihološke osobine,

d) socijalne osobine

2. SPOSOBNOSTI opširnije

a) motoričke sposobnosti:

1. snaga
2. brzina
3. koordinacija
4. ravnoteža
5. preciznost
6. fleksibilnost

b) funkcionalne sposobnosti:

1.aerobne
2anaerobne

c) kognitivne sposobnosti-inteligencija

inteligencija je sposobnost snalaženja u novim (nepoznatim) situacijama